Antioxidanții sunt substanțe naturale care apără corpul de stresul oxidativ provocat de radicalii liberi. Acești radicali sunt implicați în dezvoltarea multor afecțiuni, atât acute, cât și cronice. „Antioxidanții pot contribui la protejarea noastră împotriva bolilor cardiovasculare, diabetului, cancerului și declinului funcției cerebrale”, explică Lori Barrett, dieteticiană citată de e. Ceaiul verde este recunoscut pentru bogăția […]
Etichetă: fructe
România a avut cel mai mic aport zilnic de fructe și legume din UE
În 2019, 1 din 3 persoane din Uniunea Europeană a raportat că nu consumă zilnic niciun fruct sau legume. Dintre statele membre ale UE, cel mai mare aport zilnic de 5 porții sau mai mult a fost raportat în Irlanda. Cel mai mic aport zilnic a fost găsit în România, unde doar 2% din populație a consumat […]


