Flux-stiri

Vrei să iei o pauză de la tehnologie? Dumb Phone e aplicația ideală pentru un detox

Dumb Phone transformă iPhone-ul într-un gadget minimalist. Dumb Phone e o soluție pentru cei care simt că își pierd concentrarea. Aplicația e gratuită o săptămână, apoi costă 15 lei pe lună. Când te simți copleșit de notificări, Dumb Phone îți dă pauza mentală de care ai nevoie! Într-o lume în care smartphone-urile ne consumă atenția […]

Flux-stiri

Postura ideală de dormit: Care este cea mai sănătoasă poziție de somn?

După 50 de ani de cercetări, eminentul cercetător în domeniul somnului, William Dement, ar fi declarat că singura explicație solidă pe care o cunoaște pentru motivul pentru care dormim este „pentru că ne este somn”. Chiar dacă somnul poate fi, „singurul comportament major în căutarea unei funcții”, este clar că are importanță pentru sănătatea și […]