Se estimează că o persoană obișnuită mănâncă aproximativ 6.000 de calorii în ziua de Crăciun.
Etichetă: lygia
Cum să posteşti fără să te îngraşi. Lygia Alexandrescu: “Aşa creşte apetitul alimentar”
A inceput postul Craciunlui, retete vegetariene exista din belsug, insa mai exista si teama de ingrasare in post. Sunt cateva cauze obiective care pot conduce la ingrasare in perioada de post.
Cum combinăm corect nutrienţii | Lygia Alexandrescu: “Aceste alimente nu se combină”
Combinațiile alimentare sunt importante, daca ne dorim o absorbție optimă a nutrienților. Asta pentru ca, in timp ce unii nutrienți consumați împreună îşi îmbunătățesc absorbția, alti nutrienți îşi pot inhiba absorbția daca sunt consumati la aceeasi masa.
Lygia Alexandrescu, despre detoxifierea de toamnă. Cum să ne repornim organismul cu alimente de sezon
Lygia Alexandrescu a vorbit, joi, în exclusivitate la Antena 3, despre cum ne putem pregăti organismul pentru sezonul rece şi recomandă o detoxifiere cu fructe şi legume de sezon.