Mersul pe jos face piciorul frumos, dar nu numai. Un nou studiu ne arată că această activitate simplă ne ajută să fim mai energici și ne poate chiar întineri.
Etichetă: mersul
Mersul la toaletă noaptea poate fi un semn al unei probleme medicale
Mulți oameni consideră mersul la toaletă noaptea un semn normal al îmbătrânirii. Termenul de nocturie înseamnă trezirea în miezul nopții pentru a goli vezica urinară. Aceasta este cel mai frecvent simptom al tractului urinar inferior. Mulți oameni consideră mersul la toaletă noaptea un semn normal al îmbătrânirii, dar trezitul de mai multe ori în timpul nopții poate […]
STUDIU. Mersul tău poate fi un semn timpuriu al apariției demenței
Cercetările care au avut ca subiecți persoanele în vârstă au constatat că un mers lent poate fi un semn timpuriu al decilinului cognitiv. Potrivit studiilor, acest lucru se poate datora contracției hipocampusului drept, care este partea din creier asociată cu memoria. Cu toate acestea, „disfuncția mersului nu a fost considerată o caracteristică clinică timpurie la […]
Un amplu studiu genetic confirmă legătura dintre mersul pe jos și încetinirea procesului de îmbătrânire
Cercetările continuă să demonstreze modul în care un stil de viață mai activ poate combate unele dintre efectele îmbătrânirii. Cercetătorii de la Universitatea din Leicester au arătat că doar zece minute de mers rapid pe zi ar putea crește speranța de viață a unei persoane cu până la trei ani. Acești oameni de știință au […]