Sărbătorile pot implica reuniuni, mese în familie, poate chiar petreceri. Unii abia le așteaptă, alții se roagă să treacă mai repede. Aflăm de la specialiști cum să gestionăm anxietatea provocată de aceste contexte sociale.
Etichetă: stresului
Locurile de joacă pentru adulţi, soluţia împotriva stresului
Stresul şi anxietatea îi afectează puternic pe angajaţi, mai ales acum, în timpul crizei. O soluţie poate să vină dintr-o zonă mai puţin previzibilă: joaca. Activităţile din locurile special amenajate îi pot ajuta să ducă o viaţă mai puţin tensionată.
Yoga, practica antică renumită în prezent pentru reducrea stresului, sărbătorită pe 21 iunie
Adunarea Generală a Națiunilor Unite a numit 21 iunie ca Ziua Internațională a Yoga în 2014. Cuvântul „Yoga” provine din două cuvinte sanscrite „Yuj” și „Yujir”, care înseamnă „împreună” sau „a uni”. Evenimentul are rolul de sensibiliza publicul cu privire la beneficiile practicării acestei activități. Provocările lumii moderne și efectele pandemiei vă fac să fiți […]
Numărul persoanelor care suferă de psihoză a crescut în Anglia, pe fondul stresului cauzat de pandemie
S-a înregistrat o creștere cu 75% a numărului de persoane care s-au adresat serviciilor de sănătate mintală și care au semnalat primul episod ce pare a fi de psihoză. Psihoza poate presupune să vezi sau să auzi lucruri (halucinații) și să dezvolți credințe care nu se bazează pe realitate (iluzii). Poate fi un simptom al […]