un site de stiri si informatii
Profesorul de yoga, Clive St James crede că râsul, chiar și forțat, poate schimba vieți. Râsul eliberează endorfine și reduce stresul, conform spuselor sale. În 2023, un studiu a arătat că terapia prin râs îmbunătățește sănătatea inimii. Vechiul adagiu conform căruia „râsul este cel mai bun medicament” a devenit mantra unui profesor de yoga care […]
Adunarea Generală a Națiunilor Unite a numit 21 iunie ca Ziua Internațională a Yoga în 2014. Cuvântul „Yoga” provine din două cuvinte sanscrite „Yuj” și „Yujir”, care înseamnă „împreună” sau „a uni”. Evenimentul are rolul de sensibiliza publicul cu privire la beneficiile practicării acestei activități. Provocările lumii moderne și efectele pandemiei vă fac să fiți […]