Cercetătorii chinezi au făcut un studiu timp de 10 ani pe 10 mii de americani. Studiul arată că două cafele pe zi pot preveni bolile grave. Cafeaua la birou reduce riscul de moarte prematură cu 30%. Antioxidanții din cafea te ajută să te ferești de cancer și diabet. Britanicii consumă anual peste 90.000 de cești […]
Etichetă: sănătoasă
Cum alegi o dietă echilibrată? O alimentație sănătoasă trebuie să includă atât legume, cât și carne, fără a abuza de ele
Dieta ideală este una echilibrată între legume și alimente de origine animală Încălzirea uleiului provenit din plante crește colesterolul Dacă urmăm o dietă vegetariană, trebuie să o suplimentăm cu vitamine Cât de sănătos mâncăm? Dieta vegetariană este tot mai preferată de oameni la nivel global. Uleiurile vegetale conțin substanțe care sunt esențiale pentru organism, iar […]
Crește TVA la ciocolată, napolitane, biscuiți, precum și accizele la băuturile răcoritoare. Este o măsură sănătoasă pentru persoanele afectate de obezitate?
Guvernul Ciolacu mărește TVA pentru dulciuri și produse bio. Alimentele cu zahăr pot provoca boli cardiovasculare și diabet. Guvernul mărește și accizele la sucuri, energizante și alcool. Guvernul a publicat, marți, forma finală a pachetului de măsuri fiscale pe care își va asuma răspunderea în Parlament. Forma finală a pachetului prevede accize noi pentru băuturile […]
Dacă ai o viață sexuală sănătoasă, ar trebui să poți răspunde la aceste 10 întrebări
Dacă vrei să știi cât de picantă este cu adevărat relația ta, un expert a împărtășit cele 10 întrebări la care ar trebui să poți răspunde despre preferințele sexuale ale partenerului tău. Lauren Consol, un popular terapeut matrimonial și expert în relații, are peste 127.000 de urmăritori pe TikTok. Potrivit urmăritorilor lui Consol, întrebările au […]
Ziua Mondială a Alimentaţiei. Românii, codași la capitolul mâncare sănătoasă
Doar 8,4% din totalul populaţiei ţării noastre urmează un regim alimentar adecvat.
Postura ideală de dormit: Care este cea mai sănătoasă poziție de somn?
După 50 de ani de cercetări, eminentul cercetător în domeniul somnului, William Dement, ar fi declarat că singura explicație solidă pe care o cunoaște pentru motivul pentru care dormim este „pentru că ne este somn”. Chiar dacă somnul poate fi, „singurul comportament major în căutarea unei funcții”, este clar că are importanță pentru sănătatea și […]
3 schimbări esențiale pentru dieta sănătoasă a femeilor de peste 50 de ani
ZiarMedical.ro – ZiarMedical.ro – Luăm pulsul sănătăţii | Ştiri medicale | Sfaturi medicale – Ziar Medical Corpul nostru se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă, așa că și în dietă este bine să facem câteva ajustări pentru a ține pasul cu nevoile organismului. Urmând câteva sugestii simple de la dieticieni, ne putem asigura că […]
Cîmpeanu anunță lansarea programului „Masă sănătoasă în școli”
Potrivit lui Cîmpeanu programul va fi gestionat împreună cu Ministerul Agriculturii. Cîmpeanu a precizat că elevii ar urma să primească, cu prioritate, produse de origini românești. Începând cu septembrie 2023, Ministerul Educației va introduce în planul de învățământ al disciplinei „Educație pentru viață” și Modulul Educație pentru alimentație sănătoasă. Un miliard de euro ar urma să […]
Superalimentele la modă sunt o alegere sănătoasă? Ce trebuie să știm despre cafeaua cu maca, ginseng, turmeric sau moringa
În cursa pentru o alimentație mai sănătoasă, cafeaua ar putea să nu fie cea care pierde. Cofeina este tot mai des acuzată de anxietate și probleme de somn. Prin urmare, companiile au detectat un interes tot mai mare pentru cafeaua decofeinizată. În cursa pentru o alimentație mai sănătoasă, cafeaua ar putea să nu fie cea […]
Somnul odihnitor și alimentația sănătoasă te ajută să slăbești
Somnul are numeroase beneficii asupra corpului nostru, iar una dintre ele este slăbitul. Conform unui studiu clinic, a dormi cu o oră mai mult în fiecare noapte poate ajuta oamenii să reducă caloriile. O rutină a somnului implică și activitățile pe care le faci în timpul zilei, pentru că ele pot influența maniera în care […]