Peștele, fructele de mare și cerealele integrale sunt nelipsite. Dieta mai conține nuci, ulei de măsline, lapte, brănză și carne slabă. Ca dieta să fie completă, nu trebuie să lipsească legumele verzi. E cam târziu ca acum să te apuci de diete de slăbit pentru sezonul estival, dar poți să te gândești să adopți un […]
Etichetă: sănătos.
Cum să mânacii sănătos și să fii și econom? Un expert îți spune care sunt beneficiile alimentelor de sezon
Beneficiile alimentelor de sezon sunt: gust, nutriție și sprijinirea fermierilor locali și a economiei. Alimentele de sezon: mai-iunie: usturoiul sălbatic, anghinare, sparanghel, căpșuni, spanac, cireșe. Produsele din surse locale au o amprentă de carbon mai mică, nu există poluare cauzată de transport. Dacă ești în căutarea unor alimente care să îți îmbunătățească sănătatea și să […]
Așa se muncea la o fabrică de produse alimentare în urmă cu 60 de ani: ”Era o vreme în care era totul sănătos. Acum… nu mai știi ce mănânci”
Conservele și produsele din carne sunt preparate de această fabrică din Sibiu de mai bine de un secol, iar imaginile surprinse acum 60 de ani trezesc sentimente de nostalgie pentru vremurile din trecut.
Programul „Cornul şi Laptele” se transformă în programul „Mic Dejun Sănătos”
Programul „Cornul şi Laptele” devine „Mic Dejun Sănătos”. Proiectul adoptat de senat prevede mărirea numărului de porţii de produse lactate, de fructe şi legume pe care copiii din școli le vor primi.
Ștefan Lungu a gătit alături de Crina Pintea, în ediția 13 „Gătit la costum”, sezonul 2: „Se simte la un sportiv când nu mănâncă sănătos”
Plăcintă cu mere „îmbătată” în suc de portocale, reţetă tradiţională, dar îmbunătăţită, a fost adusă în bucătăria lui Ştefan Lungu de sportivele Crina Pintea şi Andreea Ailincăi, două surori românce.
Cum să adopți un stil de viață sănătos? 6 sfaturi
Multe persoane asociază stilul de viață sănătos cu pierderea în greutate și dietele alimentare.
Când este sănătos ca un bebeluş să facă primii paşi. Mare atenţie la premergător | Dr. Herdea: „Face mai mult rău decât bine”
Astăzi discutăm despre primii paşi la bebeluşi. Ortopedul Alexandru Herdea ne spune când este corect ca un copil să meargă, dar discutăm şi despre premergător. Când este benefic şi când dăunează.
Ciucă militează pentru sport și un stil de viață sănătos în rândul tinerilor
Prim-ministrul Nicolae Ciucă i-a primit luni, la Palatul Victoria, pe sportivii Lotului Naţional al României de Culturism şi Fitness. Totodată, premierul i-a încurajat pe sportivi să promoveze în rândul copiilor şi tinerilor practicarea sportului şi un stil de viaţă sănătos. Prim-ministrul a transmis mulţumiri antrenorilor, echipei tehnice şi părinţilor, care au sprijinit cariera tinerilor sportivi. […]
Președintele belarus, despre Putin: Este sănătos, întreg la minte și „într-o formă mai bună ca niciodată”
Președintele belarus Alexander Lukașenko a declarat că Putin se află „într-o formă mai bună ca niciodată”, în ciuda felului în care a fost numit de către unii dintre liderii și premierii de stat. Premierul britanic Boris Johnson a sugerat că Putin este „irațional”, iar premierul olandez Mark Rutte l-a descris ca fiind „total paranoic”. Lukașenko […]
Noi obiective pentru 2022. Recomandări pentru un stil de viaţă mai sănătos în următorul an
Mereu în preajma Anului Nou, oamenii îşi setează anumite obiective. Un studiu spune că 70% din americani au ca obiectiv să mânânce mai sănătos. Alţii vor să facă sport în mod regulat, iar alţii vor încerca să slăbească. A mânca mai sănătos este despre o schimbare a stilului de viaţă. Nu există magie. Nu există […]